Ежедневното почистване на зъбите с четка и паста е неотменен ритуал на съвременния човек. И въпреки че всички знаем колко важно е да поддържаме добра устна хигиена, трябва да се има предвид, че по време на ортодонтското лечение миенето на зъбите придобива още по-голяма значимост от обикновено. Тъй като храната лесно се задържа около брекетите, тя може да причини оцветяване, кариес, заболяване на венците и лош дъх. За да избегнете възникването на тези потенциални проблеми, Ви предлагам няколко прости, но ефективни съвета.

Каква четка за зъби е подходяща?

Разполагате със свободата да изберете всяка четка, която Ви допада. Марката не е от значение. Подменяйте старата си четка с нова на всеки 3 месеца, тъй като изхабената повърхност на влакната вече няма да Ви предоставя оптимално почистване. Дали ще миете зъбите си с ръчна или електрическа четка, отново е въпрос на лично предпочитание. Използвани правилно, и двете вършат чудесна работа.

Колко често трябва да миете зъбите си?

Препоръчително е да го правите по 3-4 пъти дневно, като можете да следвате този импровизиран график:

  • Веднага след като се събудите сутрин, четкайте зъбите в продължение на около 5 минути. Бъдете старателни, не забравяйте, че плаката е упорита и е имала на разположение цяла нощ, за да се натрупа.
  • След закуска отново изчеткайте. Този път обаче набързо и само за да премахнете остатъците от храна.
  • След като обядвате, направете същото. Ако сте на работа или на училище, пристъпете към тази дейност веднага щом се приберете у дома.
  • Преди лягане измийте зъбите грижливо. Почистете междузъбните пространства с конец, душ или специализирана за целта интердентална четчица.

Какви паста за зъби да изберете?

(или Какви продукти за хигиена да изберете?)

Избягвайте честото използване на избелващи пасти за зъби. Придържайте се най-вече към такива, които съдържат флуор, тъй като той защитава и възстановява ефикасно структурата на зъбите. Заложете на паста, чийто вкус харесвате, за да Ви мотивира да миете зъбите си по-продължително.

Не забравяйте конеца. Макар че, докато носите брекети, ще Ви бъде по-трудно да го използвате, положете това усилие. Струва си.

Включете в рутината за почистване и вода за уста. При пациенти със склонност към често образуване на афти, тя може да се превърне в решаващ фактор за техния комфорт по време на ортодонтското лечение. Повечето води на пазара са разработени най-вече да освежават. Запомнете, че тези, които са с антибактериално действие, предизвикват кафяво оцветяване на езика и пломбите, тъй като съдържат хлорхексидин, Поради тази причина можете да ги използвате не повече от 14 дни. В тази категория попадат например Eludril и Gum Paroex.

Планирайте професионално почистване на зъбите поне на всеки 6 месеца, за да поддържате зъбите си в отлично състояние.

  • 1
  • 2